師走

みなさま、こんにちは。
ナオコです。

12月もあっという間に12日ですね。
先日、日頃からお世話になっている方々との交流会に出席させて頂きました。
交流会のビンゴ大会にて、スーパーヘビーなわとびという、トレーニングができる重みのあるなわとびを頂きました。

重さ　約460ｇ
一般的なものはどのくらいなのでしょうか・・・？

これを使ってエネルギー消費すれば忘年会・クリスマス・お正月・新年会と、美味しいものをたくさん食べられるかも・・・？！

なにかと誘惑の多い冬ですが、頑張って乗り切りたいと思います！